Bon, depuis le temps que je vante les mérites de l'entraînement... Le discours n'a pas changé! Peut-être que le gym ce n'est pas pour tout le monde? En fait, le Midtown Sanctuaire à Montréal est complètement génial comme centre de santé et si vous y êtes membre, vous êtes probablement de cet avis et n'avez pas à chercher d'autres alternatives!
En saison estivale, quoi de mieux que de prendre l'air un peu, aller courir derrière le chien dehors au lieu du tapis roulant, aller faire quelques ''push-ups'' dans le gazon pour remplacer le ''bench press'', etc... C'est pourquoi j'organise de petites séances dans le parc tout près de chez moi. Mes amis, et éventuellement c'est devenu les amis de mes amis... et ensuite j'ai découvert la communauté sur www.trainingmobs.com !!! Tout ce monde qui a un objectif commun de prendre soin de leur santé et de garder la forme en rencontrant de nouvelles personnes dans un environnement différent et unique à chaque fois... Wow!
Merci cette semaine à Pascale, Gen, Amélie, Cécilia, Nadia et Jacinthe qui m'ont prouvé une fois de plus que le sourire qu'on affiche après un bon workout à l'extérieur en est un qui nous fait du bien, en plus de nous faire paraître à notre meilleur comme en témoigne cette photo! ;)
Alors à tous, bon entraînement !!!
