Hier je prétendais être à 20% de force ou quelque chose comme. Aujourd'hui j'ai fait le test du seated calf press sur appareil. Résultat: 300 livres du pied droit... et 20 livres du côté gauche (opéré!) en poussant de chaque côté pour 8 répétitions.
20 sur 300, c'est 6,67% de la force de mon côté non-opéré. Ya de la place pour le progrès disons!
Point positif de la journée: Les béquilles sont restées dans l'auto ce matin au boulot! :)
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